056 - 1/22 Alice's Diet

Bilans:
= 0 kcl


Ćwiczenia:
200 brzuszków
200 nożyc w poziomie i w pionie

to wszystko dzięki wam... dziękuje

Siedzę.. Siedzę i myślę..

Czemu tak to się wszystko potoczyło.?

Wstałam dzisiaj z łóżka jakaś taka inna.

Taka smutna.

Poddałam się.

Ale.... w dobrym sensie, jeśli mogę tak to nazwać.

Zawsze walczyłam z jedzeniem. Czytając wasze blogi

odnajdywałam motywacje do tego by wygrywać.

Ale... dziś zadałam sobie pytanie...

"Czemu jedzenie ma być moim wrogiem?"

Żeby nie jeść?

Jaki to ma sens... przecież o wrogu cały czas się myśli...

Myśli się, jak go pokonać.

To właśnie przez to zawalam..

Bo ciągle o nim myślę

Jedzenie, jedzenie...

Dość tego....!

Czy nie lepiej, pomyśleć o wrogu jak o....

osobie?

Pojedynczej osobie...

zagubionej wśród innych osób.

Pomyśleć o nim, jak o klonie... jednym z wielu..

takim samym jak reszta.

Niczym się nie wyróżniającym.

Na takie osoby nie zwraca się uwagi..

Ignoruje się je.

Dlatego postanowiłam.!

Nie będę więcej myśleć o jedzeniu jak o wrogu.

Będę myśleć jak o osobie,

która całkowicie mnie nie interesuje.